Хулахоп с тежест и масажни елементи, регулируем, розов

Този хулахоп с тежест съчетава познатото въртене на обръча с масажни елементи и регулируема обиколка, така че тренировката за талия, корем и бедра да е ефективна и удобна. Вместо класически обръч, който постоянно пада, тук имате модулна конструкция от 24 сегмента, която обхваща талията, и тежест, която се върти около тялото. Така движението е по-контролирано и можете да се съсредоточите върху ритъма, а не върху това да задържите обръча.

Ротационното движение ангажира мускулите на корема, седалището и бедрата и в същото време подобрява кръвообращението и общата физическа форма. Около 30 минути дневно са достатъчни, за да усетите разликата в талията и в издръжливостта.

Защо ще ви хареса

Всеки сегмент е покрит с гъвкави масажни пъпки, които нежно стимулират кожата по време на тренировка и подпомагат кръвообращението. Усещането е приятно и прави упражнението по-различно от обикновеното въртене на обръч.

Модулната конструкция е другото голямо предимство. Сегментите се разкачват и закачват лесно, затова обиколката се нагласява точно по вашата талия. Един и същ хулахоп може да се използва от различни членове на семейството – просто добавяте или махате сегменти.

Обръчът е изработен от пластмаса, лек е и не заема много място. Разглобен заема малко място, а сглобяването отнема само няколко минути. Розовият цвят му придава свеж и приятен вид.

Хулахопът е добър избор и за хора, които не обичат фитнес залата, но искат редовно движение у дома. Може да го съчетаете с музика или любимо предаване и тренировката минава неусетно.

Как се използва

• Сглобете сегментите около талията си така, че обръчът да стои плътно, но без да притиска.
• Застанете с леко разтворени крака и започнете да въртите бедрата в равномерен ритъм, така че тежестта да обикаля около тялото.
• Започнете с кратки серии от по няколко минути и постепенно увеличавайте продължителността до около 30 минути на ден.
• Сменяйте посоката на въртене, за да натоварвате тялото равномерно.
• След тренировка разглобете обръча, ако искате да го приберете компактно.

Подходящ е за тренировка у дома пред телевизора, на терасата или в двора – не изисква много пространство, достатъчно е да имате свободен кръг около себе си, за да се върти тежестта безопасно.

Характеристики

• Материал: пластмаса
• 24 разглобяеми сегмента с регулируема обиколка
• Гъвкави масажни пъпки на всеки сегмент
• Диаметър на обръча: 45 см
• Размери на тежестта: 8 × 12 см
• Цвят: розов
• Тегло на комплекта: около 0,89 кг

Грижа и безопасност

Преди тренировка проверете дали всички сегменти са добре закачени. Осигурете достатъчно свободно място около себе си, за да не удари тежестта мебели или хора наблизо, и дръжте децата и домашните любимци на разстояние. В първите дни е нормално кожата по талията да е по-чувствителна от масажните пъпки – започнете с по-кратки тренировки. Ако имате здравословни проблеми с гърба, корема или сте бременна, посъветвайте се с лекар, преди да започнете. Почиствайте обръча с влажна кърпа и го съхранявайте на сухо място.