Комплект масажни ролки 5 в 1 от EPP: ролер, топка и двойна топка

Фоум ролер и още четири масажни уреда в един лек комплект: така можете да работите както върху големите мускулни групи, така и върху точкови напрежения. Комплектът 5 в 1 е за хора, които тренират редовно, и за всички, които прекарват дълго време седнали и искат да отпуснат схванатите мускули у дома.

Защо ще ви хареса

Всеки уред има своя задача. Ролерът е за големите мускулни групи на краката, гърба и ръцете. Двойната топка е за масаж в зоната около гръбнака. Единичната топка и конусът достигат по-малки зони и точки на напрежение, а масажорът с грапавини дава по-интензивно усещане. Така сами избирате къде и колко силно да масажирате.

Уредите са от EPP пяна, която е твърда, лека и устойчива на деформация. Материалът не попива влага и се почиства лесно, което е важно при често използване след тренировка. Комплектът тежи малко и заема малко място, затова лесно влиза в спортната чанта или куфара.

Как се използва

Поставете ролера на пода и легнете върху него с мускула, който искате да раздвижите, например прасеца или бедрото. Движете се бавно напред и назад, като контролирате натиска с ръцете и другия крак. За гърба използвайте двойната топка: легнете така, че топките да са от двете страни на гръбнака, и се придвижвайте плавно нагоре и надолу. Топката и конуса поставете под точка на напрежение, например в областта на седалището или раменете, и задръжте, докато усещането отслабне.

Започнете с кратки сесии и по-лек натиск и увеличавайте постепенно. Комплектът е подходящ след тренировка, при загрявка и като ежедневен навик у дома.

Предимството на комплекта е, че не се налага да купувате отделно ролер, топка и двойна топка. Петте уреда се допълват: с ролера подготвяте голямата зона, а с топката и конуса довършвате точките, които остават напрегнати. Твърдостта е висока, което дава ясно усещане още при леко натоварване, затова контролирате натиска с тежестта на тялото. Гладката повърхност на ролера, топката и конуса се плъзга равномерно, а масажорът с грапавини добавя по-силно стимулиране, когато искате по-интензивна работа.

Комплектът е полезен и за хора със заседнала работа, които усещат напрежение във врата, раменете и кръста в края на деня. Няколко минути с двойната топка и ролера вечер са лесен навик, който не изисква специално място.

Характеристики

• Материал: EPP пяна, гладка текстура, твърдост висока
• Ролер: 5 × 15 см
• Двойна топка: 7 × 15 см
• Топка: 7 см
• Конус: 7 × 10 см
• Масажор с грапавини: 4 × 10 см
• Предназначение: за цялото тяло — гръб, крака, ръце, врат
• Цвят: черен

Грижа и безопасност

Не масажирайте директно върху кости, стави или наранени места. Ако усетите остра болка, спрете. При хронични болки или след травма се посъветвайте с лекар или физиотерапевт, преди да започнете. След употреба избършете уредите с влажна кърпа и ги оставете да изсъхнат.