Хула хуп с брояч и масажиращи изпъкналости

Този хула хуп с брояч е направен за тренировка у дома, при която виждате какво сте свършили. Обръчът се сглобява от 16 сегмента, а по вътрешната страна има изпъкнали елементи, които масажират талията по време на въртене. Към него е прикрепена ролка с тежест и брояч — вместо да гадаете колко време сте се движили, получавате конкретни числа след всяка серия.

Защо ще ви хареса

Обиколката се регулира от 75 до 109 см чрез изваждане или добавяне на сегменти, така че обръчът пасва и на по-слаба, и на по-едра фигура. Диаметърът варира от 24 до 35 см при дебелина 4,5 см, а дължината на утежнителя се настройва в диапазона 20–37 см — това е най-простият начин да промените интензивността, без да купувате втори обръч.

Броячът отчита оборотите, изминатите километри и мили и изгорените калории, а се изключва автоматично, когато спрете. Ролката се движи на четири еластични колела със сачмени лагери, което прави въртенето плавно и достатъчно тихо, за да тренирате пред телевизора или в апартамент, без да притеснявате никого. Комплектът тежи около 1,2 кг и се разглобява, така че се прибира в шкаф или в пътна чанта.

Как се използва

Сглобяването отнема под минута и не изисква инструменти — сегментите се съединяват със система за бързо съединяване и щракащи закопчалки, а в комплекта има илюстрована инструкция. Първо преценете колко сегмента ви трябват: обръчът трябва да обхваща талията плътно, но без да притиска. След това закрепете ролката с брояча и нулирайте показанията.

Тренирайте върху равна и нехлъзгава повърхност, с изправен гръб и леко стегнат корем, като въртите обръча около талията в едната посока, а след пауза — в другата. Започнете с кратки серии от няколко минути и увеличавайте постепенно. Преди всяка употреба проверявайте дали сегментите са добре захванати и дали броячът работи. Редовните серии подпомагат изгарянето на калории и работата на мускулите на корема, бедрата и гърба.

Характеристики

• Регулируема вътрешна обиколка от 75 до 109 см
• 16 сегмента със система за бързо съединяване, сглобяване без инструменти
• Диаметър 24 – 35 см, дебелина 4,5 см
• Ролка с тежест и регулиране на дължината 20 – 37 см
• Брояч на оборотите, километрите, милите и калориите с автоматично изключване
• Четири еластични колела със сачмени лагери за тихо и плавно въртене
• Изпъкнали елементи по вътрешната страна с масажиращо действие
• Тегло на комплекта 1,2 кг, цвят бял

Грижа и безопасност

Използвайте обръча по предназначение и само върху равна, нехлъзгава повърхност, с достатъчно свободно място около вас. Не се съсредоточавайте прекалено дълго върху една и съща зона от тялото — това може да остави синини; редувайте посоката и правете паузи. При проблеми с гръбначния стълб или коремните мускули се консултирайте с лекар, преди да започнете. Дръжте обръча и отделните сегменти далеч от малки деца и проверявайте закопчалките и брояча преди всяка тренировка. Почиствайте с влажна кърпа и съхранявайте на сухо място.