Наклонен степер с въжета и LCD дисплей, до 120 кг

Този наклонен степер с въжета е компактен домашен уред за краката и седалището, който с включените въжета с дръжки натоварва и ръцете. Платформите са наклонени, а LCD дисплеят следи тренировката с четири показателя. Конструкцията е от стомана с елементи от PP, алуминий, PA и PVC, издържа до 120 кг и заема само 40 x 37 x 18 см на пода.

Защо ще ви хареса

Тренировката у дома пести време и пътуване, а този уред позволява цяла кардио серия на площ колкото постелка. Активното натоварване укрепва краката и седалището и вдига общата издръжливост, а въжетата с дръжки добавят упражнения за ръцете в същата серия. Диапазонът на работа се регулира, така че начинаещият тръгва с по-леко усилие, а по-напредналият увеличава хода и интензивността, без да сменя уреда. Антиплъзгащите платформи с изпъкналости държат стъпалата дори когато темпото се вдигне, а гумените крачета стабилизират степера и пазят пода от надрасквания. При 6,8 кг уредът се прибира зад врата или под шкаф след тренировка.

Как се използва

Сложете степера на твърд и равен под и проверете, че гумените крачета стъпват стабилно. Настройте диапазона на работа според нивото си, стъпете на платформите и започнете с бавно темпо за няколко минути загряване. Хванете дръжките на въжетата с дължина 95 см и добавете движение за ръцете, когато дишането се успокои. LCD дисплеят показва изпълнени повторения, време на тренировка, изгорени калории и средна честота на повторенията в минута — ползвайте последния показател, за да държите равномерно темпо. Завършете с няколко минути леко темпо.

Уредът е подходящ и за кратки серии през деня: три пъти по десет минути между задачи дават усещане за раздвижване, а дисплеят пази броя повторения, така че виждате натрупаното. Комбинацията от наклонени платформи и въжета вкарва в работа краката, седалището и ръцете в едно упражнение, което спестява време в сравнение с два отделни уреда. Стоманената конструкция поема натоварване до 120 кг, а елементите от PP, алуминий, PA и PVC държат теглото на уреда на 6,8 кг — достатъчно леко за пренасяне между стаите. Ако тренирате пред телевизора, регулирайте диапазона на по-малък ход и вдигнете темпото за по-дълга серия.

Характеристики

• Максимално натоварване: 120 кг
• LCD дисплей: повторения, време, калории, повторения в минута
• Регулиране: диапазон на работа според нивото
• Въжета с дръжки: дължина 95 см, включени
• Платформи: антиплъзгащи, с гумени крачета за пода
• Размери: 40 x 37 x 18 см
• Материали: стомана, PP, алуминий, PA, PVC
• Тегло: 6,8 кг (7,45 кг с опаковката)

Грижа и безопасност

Ползвайте уреда само върху твърда и равна повърхност и не тренирайте в рамките на 40 минути след хранене. Не се качвайте на степера при счупена кост или друго нараняване. Бременните жени не бива да го ползват, а хората със сериозни сърдечни заболявания трябва да се откажат от този тип натоварване. Ако в началото ви е трудно да задържате равновесие, поставете уреда така, че да имате опора за ръцете. Избърсвайте платформите и дръжките след тренировка и проверявайте въжетата за протриване.